ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରର ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମିତ ସମସ୍ୟା, ଏହି ଜ୍ୱର ଅତି କମରେ 3-4 ଦିନ ଏବଂ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।  ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ସାଧାରଣତଃ, ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରେ। ଯାହା ଘରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ କିମ୍ବା କେଉଁଟି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହଜ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।

1. ଗୁଡୁଚି

ଗୁଡୁଚି ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।  4-6ଟି ଗୁଡୁଚି ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା 400 ମିଲି ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ପାଣି ଅଧା ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଓ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରକୁ ରୋକିଥାଏ।

2. ତୁଲସୀ

1. ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ବରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ତୁଲସୀ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ତୁଲସୀ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପୁଥିବା ଜୀବାଣୁରୁ ଆପଣ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଏହା ଅନ୍ୟ ଜାବାଣୁନାଶକ (ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍) ପରି ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ । 
2. ଏହା ସହିତ, ୧୦ ରୁ ୧୫ ତୁଲସୀ ପତ୍ରକୁ ଏକ ଚାମଚ ଲବଙ୍ଗ ପାଉଡର ଏବଂ ଏକ ଲିଟର ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ନିଆଯାଇଥିବା ଜଳର ଅଧା ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ପାଣି ଫିଲ୍ମର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ପିଅନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେବ।
3.  ପାଣିରେ ମୁଠାଏ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଏବଂ ୧ ଚାମଚ ଛେଚା ଅଦାକୁ ମିଶାଇ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ପାଣି ଅଧା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ପିଇପାରନ୍ତି ।

3. ଗୋଲମରିଚ, ହଳଦୀ ଏବଂ ସୁଣ୍ଠି  ପାଉଡ଼ର

1. ହଳଦୀ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଅଦା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପରେ ହଳଦିଆ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଅଦା ପାଉଡର ନିଅନ୍ତୁ।
2. ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଗୋଲମରିଚ ପାଉଡର, ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ହଳଦୀ ପାଉଡର ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଶୁଖିଲା ଅଦା ପାଉଡର ଏକ କପ୍ ପାଣି ଏବଂ କିଛି ଚିନି ସହିତ ଫୁଟାନ୍ତୁ ।  ଯଦି ଏହି ପାଣି ଅଧା ରହିଯାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା କରି ପିଅନ୍ତୁ ।  ଶୀଘ୍ର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବ ।

4. ମେଥି 

ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ବରରୁ ଶୀଘ୍ର ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ କପ୍ ମେଥି ନିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଫିଲ୍ମର୍ କରନ୍ତୁ । ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ଏହି ପାଣିକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପିଅନ୍ତୁ ।

5. ଡାଲଚିନି

1. ଡାଲଚିନି ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ସହିତ କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । 
2. ଏକ ଚାମଚ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ଏବଂ ଦୁଇଟି ଅଳେଇଚ ଏକ କପ୍ ପାଣିରେ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ।  ଏହାକୁ ଛାଣି ନଖ ଉଷୁମ ଅବସ୍ଥାରେ ପିଅନ୍ତୁ ।  ଶୀଘ୍ର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବ ।

6. ଧନିଆ ଚା'

1. ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଧନିଆ ଚା' ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣଙ୍କର ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ଵର ହୁଏ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଧନିଆ ଚା' ପିଇବା ଉଚିତ୍ ।
2. ଧନିଆ ମଞ୍ଜି ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭୂତାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।

7. ରସୁଣ ତେଲ

1. ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱରରେ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ରସୁଣରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ସୋରିଷ ତେଲ ସହିତ ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଉପଶମ ମିଳିବ।
2. ରସୁଣରେ ଡାଏଲିଲ୍ ସଲଫାଇଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ପ୍ରକୃତିର ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଅଟେ । 
3. ରସୁଣର ଏପରି ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଗୋଟିଏ ରସୁଣ କୋଳକୁ ଏକ କପ୍ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଛାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଜ୍ୱର ମୁକ୍ତ ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଏହି ମିଶ୍ରଣ ପିଅନ୍ତୁ ।

8. ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁ

ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ଵର ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ମହୁର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

9. ଅଦା

1. ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ସମୟରେ ଆମେ ଅଦା ବ୍ୟବହାର କରୁ, ତେବେ ଜ୍ୱର ପାଇଁ କାହିଁକି ନୁହେଁ ? ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ସହ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣକୁ ପ୍ରତିହତ କରିଥାଏ । 
2. ଆପଣ ଅଦାକୁ ଏକ କପ୍ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ପିଇପାରିବେ । ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ୧ ଚାମଚ ଅଦା ରସ, ୧ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ୧ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ । ଦିନକୁ ଅକାଧିକ ଥର ଏହି ମିଶ୍ରଣ ସେବନ କରିପାରିବେ ।

10. ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର

1. ଜ୍ୱରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପେ ଭଲ କରିବାରେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଚମତ୍କାର ଭାବରେ କାମ କରେ । ଏହା ତରଳ ଅମ୍ଳୀୟ ଅଟେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରେ । 
2. ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଶରୀରରେ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ । ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ୨ ଚାମଚ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଏବଂ ୧ ଚାମଚ ମହୁକୁ ମିଶାନ୍ତୁ । ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ପିଇପାରିବେ ।

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍

1. ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସାଧାରଣ ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ଜଟିଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଏକ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। 
2. ଯଦି ଜ୍ୱର କମିଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ ଦେଇପାରନ୍ତି।  ଭାଇରାଲ୍ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ପୋଲିମରେଜ୍ ଚେନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।