ଜାଣନ୍ତୁ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଚୋବେଇକି ଖାଇବା କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ?

ତୁଳସୀ ଔଷଧୀୟ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ବିଦ୍ୟମାନ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉଦ୍ଭିଦ କରିଥାଏ | ତୁଳସୀ ଗଛରେ ଏଭଳି ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ତୁଳସୀ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ  | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ ତୁଳସୀ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | 

ଆମେ ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର କାଢ଼ା ପ୍ରସ୍ତୁତ ପାଇଁ କରିଥାଉ । ଏହା ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ।  ଅନେକ ଲୋକ ତୁଳସୀ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାକୁ ଚା’ରେ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କାଶ, ଥଣ୍ଡା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। 

କିଛି ଲୋକ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବେଇକି ଖାଆନ୍ତି ।  ତେବେ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଆୟୁର୍ବେଦ ବ୍ୟତୀତ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ପଛରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ଲୁଚି ରହିଛି। ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନେକ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ତୁଳସୀପତ୍ରକୁ ଚୋବାଇ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବେଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ।

1. ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବେଇ ଖାଆନ୍ତି। ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ ଏବଂ ରଙ୍ଗୀନ ହୋଇପାରେ |
2. ବାସ୍ତବରେ, ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ମର୍କୁରୀ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସେଥିରେ କିଛି ପରିମାଣର ଆର୍ସେନିକ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଆମ ପାଟି ପାଇଁ ମର୍କ୍ୟୁରୀ ଓ ଆର୍ସେନିକ୍ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆମ ଦାନ୍ତକୁ ଅଧିକ ଖରାପ କରିଥାଏ। ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଚୋବେଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଟି ଭିତରେ ଦୁଇଟି (ମର୍କ୍ୟୁରୀ ଓ ଆର୍ସେନିକ୍) ଯାକ ଜିନିଷ ରହିଥାଏ, ତାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ତେଣୁ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଚୋବେଇ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
3. ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଅମ୍ଳୀୟ ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅଭିଯୋଗ ରହିଛି। ତେଣୁ, ଆପଣ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କାରଣ ସେମାନେ ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତରେ ଫସି ରହି ଦାନ୍ତକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଅନ୍ତି |

କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର

1. ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଭଲଭାବେ ବାଟିକି ତାକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ। 
2. ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହିଁବେ, ତାହେଲେ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଚା’ରେ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ। ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଋତୁକାଳୀନ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକାଯାଇ ପାରିବ। 
3. ଆପଣ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ମିଶାଇ ତା’ର ଏକ ଟାବଲେଟ୍‌ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। 
4. ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଶୁଖାଇ ଏହାକ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ କରି ପାଉଡର୍ ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରିପାରିବେ।